Prosba

Jsem ráda, že si můj nový blog našel své čtenáře. Vážím si toho, že jste tady, proto se vás chci zeptat: Kudy dál?

Zdraví nezávisí jenom na tom, co jíme. Překyselit organismus a vystavit ho tím vážnému riziku onemocnění  mohou i urážky, závist a vztek. A naopak: Takové pravidelné procházky lesem nebo běh mohou někdy pro naše zdraví udělat více než talíře super zdravého jídla a hromady potravinových doplňků.

Jistě se tady v blogu dočkáte článků o pohybu, kvalitním spánku, slunečních paprscích, divokých bylinkách a o všem, co mě osobně zajímá a přitahuje, přesto se chci ze všeho nejvíce zaměřit na oblast výživy. Proč? Protože právě v ní existuje mnoho mýtů a pověr, které dennodenně ovlivňují náš život a škodí nám.

A tak se objevují otázky: Opravdu nesolit? Kde tenhle mýtus vznikl? A když solit, tak jak a čím? Pít či nepít? Jsou potravinové doplňky jen zbytečný luxus? A jestliže jím denně ovoce, zeleninu a luštěniny, dávám tělu vše, co potřebuje?

Na tyhle i mnohé další otázky bych se chtěla blíže podívat a postupně vám  popsat, co jsem v průběhu svého mnoholetého hledání objevila, čím se řídím já a  proč.

Zároveň nechci, abyste mě napodobovali ve výsledcích, spíše v cestě. Abyste hledali to, co právě vám osobně a vašim blízkým vyhovuje a pomáhá. A já bych vás ráda podpořila ve vašem vlastním hledání, objevování a rozhodování a pomohla vám měnit zažitá schémata, pokud se rozhodnete žít zdravěji a lépe.

A tak vás chci požádat o vaše podněty, náměty a rady, na co se mám v článcích na blogu Zdravěji zaměřit, co vás v této oblasti nejvíce zajímá.

Napište mi, prosím, buď do komentářů nebo dole  na stránce do formuláře, co v současné době v oblasti zdravého životního stylu řešíte, s čím se potýkáte a co je pro vás důležité. Budeme společně hledat odpovědi na otázky, které si pokládáte.

 Neváhejte napsat své návrhy pro témata, se kterými byste se chtěli na stránkách setkat. Tak se stanete spoluautory blogu, který bude díky vám živější a jednotlivé články budou pro vás nejenom zajímavější, ale také vám budou moci lépe posloužit.

Chtěla bych, aby vám blog přinesl užitek a pomohl vám žít zdravěji a lépe.

Těším se na vaše podněty.

Bronya

PS: A nebojte se psát k jednotlivým článkům své připomínky. Vaše komentáře jsou pro mě velmi důležité. A nejenom pro mě. Mohou pomoci i ostatním v řešení jejich problémů.

Foto: náhled – www.pixabay, druhé foto – Dušan Hyvnar